Ирина Хакамада рассказала о простом способе стать счастливым человеком
67-летняя Ирина Хакамада давно стала признанным гуру в сфере саморазвития. Она проводит тренинги, пишет книги и ведет блог, в котором щедро делится жизненной мудростью. Ее жизненное кредо - быть счастливой, несмотря ни на что. Ведь счастье - это не мгновенное состояние, это базовая эмоция, которая должна сопровождать человека на протяжении всей жизни. Человек может быть счастлив, даже если у него случаются трудности и потери. Такой же философии, кстати, придерживается Далай-лама.
Одним из верных способов сделать себя несчастным Ирина Муцуовна называет стремление к идеальному результату. По ее мнению, если вы ставите перед собой какую-то цель, не изводите себя в надежде сделать как можно лучше. Делайте максимум из возможного, но не стремитесь к победе во что бы то ни стало. Делайте хорошо - этого достаточно.
- Это дикий комплекс какой-то, стремление к звездности, к звездному результату, жертвуя собой, своими ценностями и так далее. Нужен баланс: так тихонько, по тропочке аккуратно, по краю обрыва... То есть в каждом своем деле вы ставите задачу достигнуть ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО результата. Ровно такого, который возможен в этот момент.
Также Ирина Муцуовна предлагает не смешивать понятия счастья и удовольствия. Удовольствие - это когда вы съели вкусное мороженое или прогулялись под ароматной сиренью, а счастье - это полный восторг, который ты испытываешь просто от жизни, даже если ничего не делаешь.
