"Сбросил уже 15 кило" Стас Михайлов похудел на диете Киркорова к своему дню рождения
Сегодня Стас Михайлов отметил 54-летие. Поклонники поздравили артиста с праздником и заметили, как он преобразился в последние месяцы. Певец не скрывает: сбросить лишние килограммы ему помогла уникальная диета, на которой "сидит" половина российского шоубиза.
В частности, ее уже несколько лет придерживается Филипп Киркоров. Секрет - в интервальном голодании. Питаться нужно небольшими порциями в промежуток дня с 8 до 16 часов, а потом давать организму передышку. За это время пища полностью переваривается и тело очищается от шлаков. Получается, что мы не нагружаем желудок и кишечник лишней работой, давая им разгрузку.
Михайлов признался, что такой режим питания позволил ему сбросить почти 15 килограммов лишнего веса. Артист стал чувствовать себя намного бодрее и легче, снизилась нагрузка на сердце и почки. Стас не скрывает, что завтракать он не любит, поэтому принимает пищу всего пару раз в день, начиная с обеда. Он не рекомендует такую систему похудения всем своим поклонникам, потому что каждый человек уникален и должен советоваться с врачами перед изменением пищевых привычек.
