«Нас в форме держит жогинг»: cестры Зайцевы поделились секретами стройности
Сестры Зайцевы, кажется, с годами не меняются. Она по-прежнему стройные, грациозные и красивые. В беседе с PROZVEZD Татьяна и Елена поделились секретами своей красоты.
- Мы бегаем по 5 километров в день, плюс жогинг (полубег, полуходьба), - говорят певицы. – Делаем это только на свежем воздухе – никаких дорожек в спортзалах. Спим по 8 часов, едим мало, но часто – 3-4 раза в день. Не всегда хочется так жить. Но посмотришь на себя в зеркало и понимаешь, что усилия того стоят. Развиваем позитив в себе. А он приходит, когда помогаешь другим.
-Наш девиз – пожизненное волонтерство, - продолжают артистки. -Поэтому на плохое настроение просто нет времени. Улыбка и здоровый смех очень молодят женщин! Мы безграничны в любви не только к людям, но и к животным. У нас уже много лет есть свой приют. Пока есть силы и возможность, трудимся, чтобы братьям нашим меньшим было хорошо у нас.
