Звезда «Сладкой жизни» Рома Маякин отказался от мяса по совету жены
Скоро на ТНТ стартует финальный сезон сериала «Сладкая жизнь» – о поколении тридцатилетних в современной России. Один из самых любимых зрителями героев сериала – Вадик (Роман Маякин). В новом сезоне Вадика освобождают по УДО, в течение месяца он должен выплатить залог в восемь миллионов рублей, чтобы не попасть в тюрьму, и ему в голову приходит идея «одолжить» эту сумму у новых соседей из Якутии.
Мне интересно играть одного и того же человека в разных обстоятельствах. Нет абсолютно хороших и абсолютно плохих людей, все зависит от ситуаций, вынуждающих их совершать те или иные поступки. Я в роли Вадима за три сезона буквально прожил три разные жизни и побывал в разных шкурах: богатого избалованного чиновника, человека, потерявшего самое дорогое, и в третьем сезоне он оказывается практически на самом дне... Третий сезон «Сладкой жизни» – некий ликбез для тех, кто потерялся, запутался, ищет ответ на вопрос, как стать счастливым. Это своеобразная инструкция по применению: чего не надо делать и куда надо двигаться. Я рад за Вадика – он правильно расставил приоритеты и понял, что ценно, а что чепуха, – говорит Рома.
Жизнь самого Романа Маякина – не менее яркая, чем у его персонажа. 29-летний актер воспитывает четверых детей, трое из которых – от первого брака его любимой женщины Елены. История их отношений достойна отдельного фильма. И «Зажигай!» уже писала об этой удивительной паре.
В этот раз Рома рассказал о том, что его участие в «Сладкой жизни» было под угрозой, так как актер весил 127 килограммов при росте 185 сантиметров! За два года Рома сбросил порядка 30 килограммов и продолжает следить за питанием. Партнерша Маякина по сериалу Мария Шумакова не верила ему, пока он не показал ей свои фото «в теле».
[caption id="attachment_18538" align="alignnone" width="796"]
кадр из сериала "сладкая жизнь"[/caption]
В прошлом году Рома вместе с Еленой решили вместе начать правильно питаться, прекратили есть мясо и сразу ощутили эффект.
– Ты – то, что ты ешь! Питание – основа здоровья, странно, что об этом не говорят в школе. Я люблю щи, борщ, но не на мясном бульоне. Мы с женой едим овощи, фрукты, на ужин всегда – рыба или морепродукты. Стараемся полностью забыть о полуфабрикатах, само собой – колбасе, сосисках. Детям нужен белок, они растут, поэтому кушают индейку, – говорит Рома. – Не бывает хорошей диеты, чудодейственных лекарств, просто образ жизни должен быть правильным. Я не хожу голодный, не злюсь, всегда в отличном настроении.
Рома открыл для себя удивительную вещь: для того, чтобы похудеть, нужно есть! Желательно каждые два часа. И пить много воды. В первой половине дня актер позволяет себе углеводы, белки, а вечером старается съедать минимум, за два часа до сна – ни крошки.
Но главной причиной своей отличной формы Рома считает благотворное влияние Лены.
– Когда мы познакомились, я не был таким стройным, как сейчас. Если мужчина очень толстый, то нужно задавать вопросы его жене, а потом уже ему. Я всегда любил острое, пряное, а теперь перестроился, потому что Лена начала меня контролировать, – хвалит жену актер.
Роман уверен, 80 процентов толстяков страдают от лишнего веса из-за собственной расхлябанности и лени, остальные, возможно, из-за серьезных проблем со здоровьем.
– Лишний вес никого не красит. К тому же, когда ты полный, твой спектр ролей ограничен, в лучшем случае ты – друг главного героя, причем смешной. А хочется иметь более широкий выбор. У меня сейчас есть роли, для которых мне нужно еще похудеть, – признается Рома.
А еще у Маякина и его большой семьи есть одна отличная семейная традиция – париться в русской бане. Пару лет назад Рома привез из Валдая сруб, в котором оборудовал парную. Так что у актера еще и руки золотые.
кадр из сериала "сладкая жизнь"[/caption]
В прошлом году Рома вместе с Еленой решили вместе начать правильно питаться, прекратили есть мясо и сразу ощутили эффект.
– Ты – то, что ты ешь! Питание – основа здоровья, странно, что об этом не говорят в школе. Я люблю щи, борщ, но не на мясном бульоне. Мы с женой едим овощи, фрукты, на ужин всегда – рыба или морепродукты. Стараемся полностью забыть о полуфабрикатах, само собой – колбасе, сосисках. Детям нужен белок, они растут, поэтому кушают индейку, – говорит Рома. – Не бывает хорошей диеты, чудодейственных лекарств, просто образ жизни должен быть правильным. Я не хожу голодный, не злюсь, всегда в отличном настроении.
Рома открыл для себя удивительную вещь: для того, чтобы похудеть, нужно есть! Желательно каждые два часа. И пить много воды. В первой половине дня актер позволяет себе углеводы, белки, а вечером старается съедать минимум, за два часа до сна – ни крошки.
Но главной причиной своей отличной формы Рома считает благотворное влияние Лены.
– Когда мы познакомились, я не был таким стройным, как сейчас. Если мужчина очень толстый, то нужно задавать вопросы его жене, а потом уже ему. Я всегда любил острое, пряное, а теперь перестроился, потому что Лена начала меня контролировать, – хвалит жену актер.
Роман уверен, 80 процентов толстяков страдают от лишнего веса из-за собственной расхлябанности и лени, остальные, возможно, из-за серьезных проблем со здоровьем.
– Лишний вес никого не красит. К тому же, когда ты полный, твой спектр ролей ограничен, в лучшем случае ты – друг главного героя, причем смешной. А хочется иметь более широкий выбор. У меня сейчас есть роли, для которых мне нужно еще похудеть, – признается Рома.
А еще у Маякина и его большой семьи есть одна отличная семейная традиция – париться в русской бане. Пару лет назад Рома привез из Валдая сруб, в котором оборудовал парную. Так что у актера еще и руки золотые.
