Солист MBAND худеет на грейпфрутах

Солист популярной группы Mband Артем Пиндюра делится советами, как держать себя в форме. «В последнее время все реже и реже получается попасть в спортзал, а судя по графику на сентябрь, то и в этом месяце в режиме я не похожу! - пишет Артем на своей страничке в Instagram. - Начал тренить дома, в гостиницах, на съемках и т.д. Как всегда и во всем помогает музыка, а именно великие Jay Z и Kanye West. Если у тебя такой же сумасшедший график как и у меня, вот тебе пару советов, если они, конечно же, тебе нужны) 1. Вода! Постоянно пей воду, много, маленькими глотками! 2. Еда! Старайся кушать в одно и то же время каждый день, и распредели свое питание так, чтобы ты никогда не был голоден, но при этом не переедал. Лично я не могу жить без сладкого, по-этому ем его с утра, так, чтобы к вечеру я уже согнал этот сникерс) В последнее время ни один день у меня не обходится без грейпфрутов( в разных его проявлениях), и знаешь, я заметно стал лучше себя чувствовать! 3. Сон! Спи, хочется спать, спи! Лично я уже научился спать везде и в любой позе... Без восстановления, ну никак. 4. Не ленись! Это самый важный пункт, лень - это ты, и как только ты победишь себя, ты победишь этот мир. Я не профессиональный спортсмен, но я в порядке. В порядке выгляжу, в порядке себя чувствую, как физически, как морально так и по жизни. Так что, хейтер, можешь засунуть свой диванный комент себе по-глубже в... Всем добра!» (орфография сохранена) В комментариях поклонницы дружно пообещали кумиру следовать его наставлениям.