Солист MBAND худеет на грейпфрутах

Солист MBAND худеет на грейпфрутах

Солист популярной группы Mband Артем Пиндюра делится советами, как держать себя в форме. «В последнее время все реже и реже получается попасть в спортзал, а судя по графику на сентябрь, то и в этом месяце в режиме я не похожу! — пишет Артем на своей страничке в Instagram. — Начал тренить дома, в гостиницах, на съемках и т.д. Как всегда и во всем помогает музыка, а именно великие Jay Z и Kanye West.
Если у тебя такой же сумасшедший график как и у меня, вот тебе пару советов, если они, конечно же, тебе нужны)


1. Вода! Постоянно пей воду, много, маленькими глотками!
2. Еда! Старайся кушать в одно и то же время каждый день, и распредели свое питание так, чтобы ты никогда не был голоден, но при этом не переедал. Лично я не могу жить без сладкого, по-этому ем его с утра, так, чтобы к вечеру я уже согнал этот сникерс) В последнее время ни один день у меня не обходится без грейпфрутов( в разных его проявлениях), и знаешь, я заметно стал лучше себя чувствовать!

gyWoleNqUN8
3. Сон! Спи, хочется спать, спи! Лично я уже научился спать везде и в любой позе… Без восстановления, ну никак.
4. Не ленись! Это самый важный пункт, лень — это ты, и как только ты победишь себя, ты победишь этот мир.
Я не профессиональный спортсмен, но я в порядке. В порядке выгляжу, в порядке себя чувствую, как физически, как морально так и по жизни. Так что, хейтер, можешь засунуть свой диванный комент себе по-глубже в… Всем добра!» (орфография сохранена)
В комментариях поклонницы дружно пообещали кумиру следовать его наставлениям.

Метки: , , , ,

Добавить комментарий