Ксюша Собчак довела себя до трясучки

Ксюша Собчак довела себя до трясучки

Ксении Собчак, похоже, не дают покоя лавры Тины Канделаки, ставшей главой спортивного канала «Матч ТВ». А может, блондинке просто нравится злить публику?.. Но тема жирных людей для нее отнюдь не исчерпана. Она все чаще выставляет кадры со своих тренировок и дает советы тем, кто хочет сбросить вес. «#царьгоры завоевывает Корсику! – пишет Собчак. – 3 часа по невероятно красивому маршруту и до этого часовой OФП на палубе. Всем кто хочет приобрести хорошую форму совет номер один-забудьте про «качалки» и работу «с весом»!!! Все это осталось где-то в ретроуголках нашей физкультпамяти и пылится на полочке рядом с шейпингом и аэробикой. Самый действенный способ похудеть-«разогнать» собственный метаболизм. Это возможно только через общую нагрузку на большие группы мышц. Круговой тренинг с рваным темпом и разными видами приседаний, отжиманий и подпрыгиваний-наши главные друзья. А вот когда форма «взята» можно локально «дорабатывать» ее в спортзале. Ну и помните – 70% успеха это все равно великой от Майи Михайловны Плисецкой:«не жрать»». Ранее Ксения делится: «День второй. Все болит, но мы не ропщем и бьем рабские поклоны. Точнее Наклоны:)», «4х часовой подьем-спуск в гору. Горжусь собой – ноги трясутся и гудят, но липидный обмен раскачиваем как можем!:))) перед миланской и парижский неделей моды надо привести себя в форму:)» (орфография сохранена)

Фото: Instagram

Метки: , , , ,

Добавить комментарий