Ольге Сухаревой для счастья достаточно трех часов

Ольге Сухаревой для счастья достаточно трех часов

Ольга Сухарева («Королева красоты», «Идеальная жертва») нашла время для счастья. С недавних пор 29-летняя актриса начала вставать в 5 утра и в течение трех часов делать только то, что дарит ей радость.

– Стараюсь вставать каждый день в 5 утра, до 8 утра – неприкосновенное время, когда моя семья еще отдыхает, Москва спит, птицы поют даже в центре столицы. В это время я совершаю пробежку, катаюсь на велосипеде, делаю вещи, о которых всегда мечтала и не находила времени. Я не буду в это время готовить завтрак, мыть полы, посуду, уделяю его исключительно себе. Читаю книгу, рисую, – говорит Ольга.

На мой вопрос, как ей удается заставить себя вставать в столь ранний час, Ольга ответила, что в какой-то момент она поняла, что сколько ни пытайся выспаться, это невозможно никогда в жизни, бесполезно.

– Не высыпаюсь со времен учебы в институте, и, видимо, мне не светит. И мне стало абсолютно все равно – поспать до 5 или до 8 утра, одинаково, я стараюсь ложиться до полуночи, хотя далеко не всегда это получается. Как ни странно, в 5 утра вставать почему-то легче, говорят, что это зависит от каких-то биологических ритмов. Чтобы выспаться, мне нужно, наверное, месяц спать до обеда. Последнее нереально, так что лучше в пять, – улыбается Ольга.

К счастью, муж Ольги – кинооператор Андрей понимает, что иногда супруге необходимо побыть одной, и позволяет ей не только заниматься собой по утрам, но и периодически уезжать куда-нибудь без него на пару дней, чтобы она могла побыть наедине с собой, почитать.

Спросила Ольгу про диеты. Оказалось, что поддерживать идеальную форму актрисе помогает правильное питание. Она категорически против диет, считает их все вредными, уверена, что они никому не идут на пользу.

– Стараюсь соблюдать православные посты, это самая мудрая диета, лучший детокс, который можно было придумать, – считает актриса.

Метки: , , , , ,

Добавить комментарий